TERNYATA BANYAK MANFAATNYA KALAU KITA SERING BERJALAN KAKI LOH!

Jalan kaki merupakan sebagian dari olahraga loh. Itung-itung kamu malas untuk berolahraga, dengan jalan kaki hanya beberapa menit setiap harinya itu udah termasuk olahraga. Jalan kaki ga berat kok untuk di lakuin, misalnya kita keliling mall yang besar juga itu termasuk olahraga sambil cuci mata. Selain dengan bisa melatih kekuatan otot, ternyata dengan kita sering …

Read More