KENAPA KITA SERING MENGALAMI INSOMNIA?

Kurangnya aktivitas sehari-hari apalagi membuat kita ga ngapa-ngapain dirumah malah akan memicu susah tidur atau mengalami insomnia. Pasalnya ketika kita berkegiatan seharian penuh atau terkadang kita merasa cape, otomatis akan membuat tidur kita lebih cepat karena selalu merasa lelah dan butuh istirahat. Namun ketika tubuh kita tidak digunakan untuk apapun malah akan memicu masalah tidur, …

Read More